எனது வீட்டுக்கும் பள்ளிக்கும் இரண்டரை கிலோமீட்டர் தூரம். காலை பள்ளிக்கு நடந்து செல்வேன். மதியம் வீட்டுக்கு உணவருந்த திரும்ப வருவேன். மதியம் உணவு உண்டு விட்டு மீண்டும் பள்ளிக்கு நடந்து செல்வேன். மாலை பள்ளி முடிந்ததும் வீட்டுக்குத் திரும்பி வருவேன். ஒரு நாளில் குறைந்தபட்சம் பத்து கிலோமீட்டர் தூரம் சர்வசாதாரணமாக நடந்து செல்வது இருக்கும்.
அதன் பின்னர் சைக்கிள் வாங்கிய பின் சைக்கிளில் செல்லத் துவங்கினேன். அதே கணக்கில் பத்து கிலோமீட்டர் தூரம் சைக்கிள் பயணம். மேலும் மாலை வீடு திரும்பியவுடன் சைக்கிளை எடுத்துக் கொண்டு ஊர் சுற்றுவேன். உடலுக்கான வேலை என்பது தேவையான அளவு இருந்திருக்கிறது.
உடல் என்பது தினசரி அதற்கு உரிய வேலையை செய்யும் வண்ணம் நமது தினசரி வாழ்க்கை முறையில் நேரம் ஒதுக்குவது உடலுக்கு நாம் செய்யும் நன்மையாயிருக்கும். உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது என்பது நமது உடலை நாமே வீணாக்கிக் கொள்வதே அன்றி வேறல்ல.
நான்கு நாட்கள் ஒருவேளை மட்டும் உண்பது பல விஷயங்களை யோசிக்க வைக்கிறது. இன்று காலையிலிருந்தே நல்ல பசி. செயல் புரியும் கிராமத்துக்குச் சென்று ஒரு விஷயம் தொடர்பாக ஆலோசனைகள் மேற்கொண்டு வந்தேன். நாளை இன்னொரு கிராமத்தில் ஒரு பணி இருக்கிறது. அது தொடர்பாக சில ஏற்பாடுகளைச் செய்தேன்.
